怎么才能训练抗击打能力1、抗击打能力怎么训练？经常进行抗击打训练经常进行举铁训练维持高蛋白的饮食状态。（一）经常进行抗击打训练想要提高抗击打能力，我们需要经常进行抗击打的训练。怎么锻炼才可以去打ufc首先你需要大量的刻苦训练和对自己意志的严格要...