ufc拳击手怎么训练1、拳击力量训练方法深蹲：号称力量训练直王，也是拳击力量训练的黄金动作。深蹲能最全面地提高全身力量，对核心力量的作用也是首屈一指。请专业格斗或者健身教练分析一下ufc嘴炮是怎么练三角肌的?值得一提的是，在武林风格斗天王一龙酒后...