跟腱断裂的前兆「女生打羽毛球跟腱断了」

本文摘要：跟腱断裂的前兆 跟腱断裂通常没有特殊的前兆。跟腱断裂往往是在一瞬间发生的，其形成原因及相关情况如下：常见原因：在进行剧烈体育运动锻炼之前，没...

跟腱断裂的前兆

跟腱断裂通常没有特殊的前兆。跟腱断裂往往是在一瞬间发生的，其形成原因及相关情况如下：常见原因：在进行剧烈体育运动锻炼之前，没有做好热身运动。例如，在打羽毛球、乒乓球、篮球等运动过程中，由于瞬间的向前发力，跟腱承受巨大的牵张作用力，从而导致断裂。

为什么羽毛球运动员会容易发生跟腱断裂?

〖One〗羽毛球运动员容易发生跟腱断裂的原因主要有以下几点：特定动作姿态下的肌肉紧张度：羽毛球运动员在进行足踝背伸20°~30°位突然踏跳发力时，跟腱处于极度紧张状态，而胫后肌及腓骨肌相对松弛，无法起到协同作用，导致跟腱承受极大拉力，增加了断裂的风险。

〖Two〗若动作不规范，很容易导致跟腱受到过大的拉力冲击，引发损伤乃至断裂。这不仅是对运动员身体健康的严重威胁，也极大地影响了其竞技表现和运动生涯。跟腱作为连接脚后跟和小腿肌肉的长腱，是身体力量传递的关键环节。在羽毛球活动中，跟腱需频繁承受高强度的拉伸与压缩，尤其是在急停、跳跃等动态动作中。

〖Three〗跟腱断裂的常见原因 在羽毛球等球类运动中，跳跃、快速移动以及突然的变向动作都可能造成跟腱的过度拉伸或撕裂。 这些动作导致跟腱承受过大的压力，从而引发断裂。 跟腱断裂的症状与诊断 伤者会感到小腿后侧突然的剧烈疼痛，类似被抽打的感觉，随后脚后跟也会剧烈疼痛。

〖Four〗跟腱的损伤在羽毛球等球类运动中较为常见。运动时的跳跃、快速移动以及突然的变向动作都可能造成跟腱的过度拉伸或撕裂。张蓓雯的遭遇，提醒着每一位运动员，无论是专业还是业余，都应重视跟腱的保护，做好热身活动，避免受伤。

跟腱断裂还能走路吗

如果断裂的是脚趾的伸肌腱，患者可能会出现脚趾背伸不能的情况。但仍可以行走，因为这种断裂并不会严重影响走路功能。跟腱断裂：如果断裂的是跟腱，患者会出现提踵受限，即提踵幅度下降。虽然可以勉强走路，但走路过程会比较费力，且提踵力量较弱，提踵程度明显下降。

跟腱断裂后，由于疼痛和肌肉力量的丧失，患者很难继续行走。跟腱断裂可以发生在跟腱与跟骨连接处，也可以发生在跟腱与肌腹的连接处，甚至是跟腱本身的断裂。断裂的具体位置会影响治疗方案的选择，但多数情况下，患者在受伤后会感到明显的行走困难。跟腱断裂是一种需要及时处理的严重损伤。

根据您的描述主要考虑跟腱不完全撕裂的情况，这种情况主要是外力牵拉导致肌腱，及肌腱附着点撕裂，因为没有完全断裂，所以可以活动，建议您正规医院骨科门诊检查，磁共振检查确诊，不要活动，避免完全断裂，注意保暖，及时就诊。

跟腱撕裂后一般不能立即走路。跟腱撕裂是一种比较严重的运动损伤，发生后患者往往需要立即停止运动并寻求医疗帮助。一旦确诊为跟腱撕裂，通常需要进行相应的治疗，如手术修复或保守治疗。在治疗期间，患者需要避免走路和其他剧烈运动，以防止进一步的损伤。

你好 一般跟腱断裂手术后可以基本恢复下肢踝关节运动的功能。肌腱的彻底愈合一般需要3个月 ， 如果你当时是手术接好后 一般一个月就可以去掉石膏外固定了，术后 一个半月开始练习，一般手术后的肌腱由于长时间不活动患肢，容易形成肌腱粘连，要加强功能练习。

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