詹姆斯在4个不同时期的表现怎么样 「詹姆斯训练生涯图片」
詹姆斯在4个不同时期的表现怎么样 「詹姆斯训练生涯图片」
本文摘要：詹姆斯在4个不同时期的表现怎么样? 〖One〗这四个时期虽然打法在逐渐变化，对手也在变化，很多对手都已经退役了，但是依然保持一个特点，那就是...
〖One〗这四个时期虽然打法在逐渐变化，对手也在变化，很多对手都已经退役了，但是依然保持一个特点，那就是稳定。职业生涯第1-7年这是詹姆斯职业生涯的开端，他在这里成为克利夫兰的*，那时候他绰号小皇帝。运动能力爆炸，身体强壮，防守强悍，经常看到他追身大帽的镜头。
〖One〗且每个地方的用料都是同品质*的。不过，即便如此，詹姆斯的脚趾依然已经变形，五根脚趾都不在同一个水平面。詹姆斯脚趾之所以成这样，无疑是长年累月比赛中被对手球员踩的，这个脚趾到了老了以后，想必会更难受。众所周知，詹姆斯作为联盟的不老神话，即便目前已经37岁高龄，但是依然在比赛中可以贡献扣篮的表演。
〖Two〗不过别看詹姆斯在场上这么生龙活虎的，其实他场下没少付出过努力，每天都努力训练保持状态不说，就连身体也落下了不少毛病，看看图上詹姆斯的脚掌，这脚趾变形得都不能说是脚趾了，可想而知他每次启动突破所承受的疼痛。
〖Three〗露脚特写图中，詹姆斯的五个脚趾靠得很近，小脚趾好像因为变形而错位，这是多年训练比赛付出的代价。作为历史上仅次于乔丹的第二控卫，科比职业生涯辉煌，5座NBA总*奖杯，2座FMVP，场均81分等。但是，科比并不能轻易取得这些成就，他也付出了很大的代价。根据这张旧照片，他的三个手指都包扎了伤口。
〖Four〗首先詹姆斯做到了其它球员都做不到的在饮食上控制，其次詹姆斯接受了最严酷的魔鬼训练詹姆斯的左脚趾严重扭曲。
〖One〗詹姆斯*一次输掉东部决赛，是在2009年。那一年詹姆斯带领骑士队拿到了66胜16负的联盟第一战绩，生涯第一次加冕MVP，不过骑士东部决赛却2-4不敌魔术。当时詹姆斯的表现非常无解，他场均可以轰下35分3篮板8助攻2抢断的数据，投篮命中率高达47%，其中G2还投进了压哨的三分绝杀。
〖Two〗年，他加入的热火队在总决赛中以2比4的比分输给了小牛队，再次未能捧起*奖杯。到了2012年，詹姆斯终于带领热火队在总决赛中以4比1的比分击败了雷霆队，赢得了个人职业生涯的首个NBA总*。紧接着在2013年，他又带领热火队在一场充满波折的决赛中以4比3的比分战胜了马刺队，成功卫冕。
〖Three〗总决赛上詹姆斯输给了：圣安东尼奥马刺队【2007年、2014年】、达拉斯小牛队（现为达拉斯独行侠队）【2011年】、金州勇士队【2015年、2017年、2018年】。2007年NBA总决赛，詹姆斯所在的克利夫兰骑士队以总比分0比4负于圣安东尼奥马刺队。
〖Four〗年：再次代表骑士队进入总决赛，但输给了勇士队。后续年份：虽然问题描述中未完整提及2016年及之后的情况，但根据已知信息，勒布朗·詹姆斯在2016年也带领骑士队赢得了总决赛，并在之后的职业生涯中继续有总决赛经历，但此处仅针对问题中询问的“打过几次总决赛”给出答案，即8次。
〖Five〗詹姆斯场均贡献28分、3篮板和2助攻。这四次东部之旅的失利，均发生在2010年之前。他输给了底特律活塞的五虎上将、波士顿凯尔特人的三巨头，以及奥兰多魔术的*状态。这些挑战促使詹姆斯在2010年夏天做出加盟迈阿密热火的决定，随后他开启了连续八年进入总决赛的统治级表现。
〖Six〗从05-06赛季第1次进入季后赛东部决赛，目前为止詹姆斯整个NBA球员生涯已经是10次带队东决，而其中9次詹姆斯都是顺顺利利闯进了NBA总决赛。唯独在08-09赛季的时候，詹姆斯在东决遭遇失利出局，输给了当时*状态的魔兽霍华德。
〖One〗而再次回归骑士的詹姆斯经历了一次减重，虽然体重不如热火时期，但是詹姆斯的肌肉则更加精简，真正做到了皮肤底下就是肌肉！看看这个肱二头肌和背肌，真的是棱角分明，练成了灭霸级别的肌肉。
〖Two〗回归骑士后，詹姆斯虽然减轻了体重，但肌肉更为精练，皮肤下即是肌肉，肱二头肌和背肌轮廓分明。1 现在接近36岁的詹姆斯，尽管在运动员中已经算是高龄，但他的肌肉依然强健，能够媲美现役大多数球员。
〖Three〗不过这么强壮的身材背后，也跟詹姆斯不懈地努力和刻苦的训练有关，这样的詹姆斯实在让人敬佩。
〖Four〗其实严格饮食和专业训练也是詹姆斯的保养秘笈，詹姆斯有两位训练师，无论詹姆斯到哪，都至少有一名训练师跟着。詹姆斯还有专门的厨师，为他专门烹制食物。
〖Five〗天赋异禀：他天生骨架大，肌肉形态好，肌腱附着点位置优越，这种基因彩票普通人羡慕不来。 专项训练：NBA球员特别注重上肢力量，他常年做杠铃耸肩、哑铃侧平举这些针对斜方肌的动作，重量都是100kg起步。
〖Six〗胸部 平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。上斜推举：主要练上胸肌。
〖One〗詹姆斯作为天选之子，从出道起他便以爆炸的身体素质和弹跳出名。不过，詹姆斯究竟有多能跳想必很多人都没有答案，毕竟詹姆斯从未参加过扣篮大赛，我们只能从实战扣篮中看看詹姆斯的弹跳能力。上面这张图片可以看出，詹姆斯的头部已经平筐，甚至还超出了一个头顶。
〖Two〗卡特的平筐扣篮。卡特，作为曾经的扣篮王，其弹跳能力十分*，没有人可以质疑他在*时期的弹跳高度。 杰拉德-格林的平筐扣篮。杰拉德-格林，在*时期是一个不折不扣的弹簧人，曾多次表演亲吻篮筐甚至头部超筐的好戏。 麦基的平筐扣篮。
〖Three〗除了詹姆斯之外，篮球之神乔丹也是一个平筐狂魔，乔丹让人记忆犹新的平筐扣篮很多，其中，他最出名的扣篮之一无疑是当年在扣篮大赛上表演的罚球线起跳扣篮了。从罚球线起跳的乔丹在飞翔过程中头部就已经平筐，看来，天空才是乔丹的极限啊。
〖Four〗杜兰特最为拿手的就是那让对手抓狂的跳投了。这不，总决赛上面对詹姆斯的防守，杜兰特便直接使用了平框跳投来招待这位现役第一人。杜兰特跳这么高还有长臂，盖帽是痴心妄想，那些年怪不得勇士能够频繁击败骑士了，这样的跳投让老詹能咋办嘛。
〖Five〗第2位扎克拉文 扎克拉文是被很多球迷公认为NBA最厉害的扣篮王之一，他的弹跳能力相当的出众并且相当的优美，在前几年的一次扣篮大赛之中，扎克拉文更是上演的罚球线胯下扣篮的精彩表演。因此扎克拉文也是一个能平筐暴扣的球员。
〖Six〗自乔丹进入NBA以来，他便以变态般的弹跳闻名联盟，各种平筐扣篮可谓层出不穷。或许是觉得平筐暴扣已经没意思了，这次乔丹便选择在实战中来一发平筐跳投。从下图我们可以看见，乔丹的膝盖都到防守球员脸上了。难怪对手会一脸惊讶地看着乔丹了，这样的平筐跳投属实难顶。
〖One〗综上所述，周琦在身体素质、体能、篮板球能力和盖帽能力等方面相较于易建联展现出了更强的实力，因此被认为在某些方面更为出色。然而，每位球员都有其独特的优势和贡献，评价谁更厉害还需综合考虑多方面因素。
〖Two〗易建联是非常*的篮球运动员，虽然我国的篮球成绩一直不是很理想，但是不可否认易建联是中国现役篮球员中*秀的，他也曾在NBA打过比赛，成绩也非常不错，得到很多人的肯定，他在训练的时候非常刻苦，轮胎训练的强度也非常大，所以也造就了他良好的身体素质。
〖Three〗易建联更强。无论是从NBA、CBA还是各大国际赛场而言，易建联都更胜过周琦一筹。从身体素质来说。易建联简直就是中国历史上身体强悍天花板的存在，更是*状态保持时间最长的球员，如果非要有人和他比较的话，那只能是姚明这般*级的人物。毫不夸张的说，易建联的身体级别简直就是NBA级别的。
〖Four〗易建联身体素质强于周琦 易建联的身体素质在CBA本土球员当中是*的，这让他在比赛当中占尽优势，可以碾压同位置的所有球员，在内线呼风唤雨，予取予求。周琦虽然也很出色，但是身体素质根本不能和易建联相提并论，每次和易建联身体对抗，基本上都处于下风。
〖Five〗詹姆斯贵为联盟第一人，如今已经35周岁了，但是身体素质依然非常的劲爆。詹姆斯的坦克式突破，基本轻轻一挤就能够把防守球员挤开，为自己上篮挤开空间，一旦詹姆斯冲起来。当今联盟依然没有几个人能够抵挡住，这得益于詹姆斯刻苦的训练。
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