女子短道速滑训练日常生活：冰上飙速生活，忙碌又精彩

每天清晨的闹钟一响，比闹钟还刺激的自然反应是：闭眼挣扎六秒，然后像个弹簧一样跳起来冲到浴室，迎接新能源——冰雪的清新空气。没错，短道速滑的训练生活，就是这么贴近“冰雪奇缘”的日常！从暖身到冲刺，每一步都像是在给自己加油打气。

训练前，必不可少的热身环节——拉伸、抻筋、按摩，更像是在打“筋骨针”。据说，几秒钟的动作，经过多次反复，才算是真正“入木三分”。训练里，摔跤也算是“正常操作”，观众们都知道，“跌倒”可是短道*笑料之一。稳稳站起，还要摆出“我还能再跑一场”的英勇姿态，真是“摔得起才能跑得快”。

每日的强度，甚至比“龙珠破坏者”还要疯狂。这不，教练一声令下：今天的任务是“100圈冲刺+10公里耐力”，妹子们纷纷用“铁人三项”的标准，感受“速度与坚持”的完美结合。训练中会遇到各种“坑”，比如突然变道的对手，或是“拉风”的飞扬发箍，笑料不断。

当然啦，训练也有“悠闲时刻”。比如，训练空隙，大家会围在一起聊“冰舞”、“卡路里”，还会有“搞怪比拼”，谁的冰鞋闪得厉害、谁的滑行姿势独特，都是“街头霸王”。偶尔炫耀一下“跑偏硬笔书法”，把“冰上舞者”搞得像个“行走的艺术品”。

说到训练日常，让人忍不住想起“早餐那点事”。早饭一定得营养丰富，蛋白质、碳水、维生素全都不可少。*的是“牛奶+煎蛋+燕麦”，补充能量的同时还能“打脸”那些“饥饿感”魔咒。吃完早餐，精神十足再出发，冰刀一穿上，感觉自己像个“风一样的女子”。

训练期间，最“魔性”的其实是“冰上漂移”。每次转弯时，姐妹们都会“撒个娇”，邻居看了都羡慕说：“这才是真正的‘冰上舞儿’。”要知道，滑冰场可是“动物园”的*版。你能想到的，除了“姥姥级”坠落，还有“明星级”瞬间闪现。风一吹，冰面上划出一道“流星”，仿佛少女变身“快速闪电”。

训练之余，当然少不了“技术交流会”。队里大boss——教练，像个“战术大师”，不断给你“点心水”和“金句”。“动作要流畅，不是滑得快就行，要滑得“潇洒”！”“稳”的动作是王道——那叫“沉着应战”。偶尔，“瞬间思路”被运动中的“快车”冲散，但哥们儿们都懂，这就是“练习耐心”的*境界。

不光是训练，生活也很丰富。女子们的休息时间，就是“养精蓄锐”的黄金时刻。有的去“冰箱一线打卡”，吃点“能量棒大礼包”；有的则是在“瑜伽垫上做瑜伽”，轻松“化繁为简”。当然偶尔也会“自拍“走红网路，配个“冰雪奇缘”的滤镜，粉丝都别说了，直呼：“真是‘冰上仙子’演绎出来的‘速度之美’”。

话说回来，训练日常与生活是密不可分的，就像“冰鞋鞋底和冰面”的关系——一碰即融合。每次训练结束后，姐妹们都要“相互鼓励”，喊一句“我们一定能冲到奥运会的顶峰“！那股“拼搏精神”可是“燃烧卡路里”的*证明。

最后，不能忘了，那段“炫酷滴”日常：滑出“极速”、掉个“萌萌哒”笑脸、甚至“秒变神经质”让队友捧腹大笑。抗拒不了的，就是“冰上女神”的无限魅力。说到底，这么忙碌的训练生活，真的让人觉得——人生就像在“冰面上飞驰”，没有“刹车”的那瞬间，才是真正的自由。

对了，要想在这“冰雪江湖”里多赚点零花钱？玩游戏想要赚零花钱就上，网站地址：，别忘了！

你还知道哪些“冰面上的奇迹”故事？是不是又想“跃跃欲试”加入她们的行列了？

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除