东京奥运1日赛程安排时间，告别资讯盲区，迎接精彩瞬间！

各位奥运迷，抓紧把你的闹钟调到最响的那一刻，因为今天的东京奥运会1日比赛时间表就像一锅满满的火锅，热腾腾、精彩纷呈、丝毫不含糊！不比网红直播，那可是长篇大论的硬核安排，准时准点，错过一秒都像错过了宇宙爆炸的第一声巨响，错过了奥运赛场上的*瞬间！

**早晨时段：开启战斗的号角（7:00-9:00）**

此时，谁还睡眼惺忪？东京的日出像是在为奥运打call，早早迎来当天的第一波冲刺。首先，游泳馆里水花四溅——男子100米自由泳预赛，小伙们像火箭一样飙，贝琳达和范德桑德的战斗像极了“速度与激情9”。你要留意北京时间：7:00左右，第一场就开锣，跑得再快也赶不上比赛的节奏！紧接着，女子毛巾（？不，是女子100米蝶泳预赛）也在同步进行，泳池里的“打水战”*值得一看！

同时，田径场上也火力全开：100米预赛是主角，运动员们争分夺秒，像极了“快手爆款视频，秒变秒”。时间表显示：7:30左右，男子100米预赛开始，喜欢追热点的快门只等一瞬间捕捉“闪电侠”的精彩瞬间。

**上午中段：热血激战的黄金时间（9:00-12:00）**

这时，欢呼声变得高涨，田径场上高潮不断：女子百米预赛、男子400米预赛纷纷登场，还可能出现“我太难了”的冲刺剧集！别忘了，体育馆里还藏着超级期待的羽毛球男单、女单淘汰赛，加上自己的“羽毛球迷”，不要说你没提前在手机里Mark好赛程，因为一不留神就像“抢红包”一样错过了。

游泳方面，男子200米仰泳、女子400米自由泳纷纷亮相，其赛场上的水花四溅，满屏幕都在说：“快看我，快看我！”

与此同时，器械体操的男团、女团比赛也在火热进行，技术动作令人叹为观止：倒立、空翻、飞天遁地，都在用自己的“魔法”征服裁判。说真的，这速度和力量结合的场面，不比美剧的打斗场差。

**中午休整：吃瓜时间（12:00-13:00）**

听说这个时间段，奥运直播间的弹幕会爆炸：有人在补觉有人在狂打卡，当然也有人在追自己的“奥运*”。当然别忘了，运动员们也需要补充能量——午饭不只吃饱，更要吃出勇气。这会儿也是粉丝们刷热搜的好时机，顺便“打卡”自己支持的运动员，比如微博上的“奥运会热搜top1”立马反馈。

**下午黄金时段：热血再燃（13:00-17:00）**

无论你是“体坛老司机”还是“新手上路”，下午这波比赛你必须安排上，因为这是“爆款”时间。男子篮球五人制淘汰赛、重头戏——男子100米栏资格赛，谁会成为“闪电”新星？快把眼睛亮晶晶的，因为下一秒可能就会出现“绝世好球”或“意外事故”，让你惊掉下巴。

此外，女子乒乓球单打、男子射击、电竞（当然啦，线上也热辣），都在同步开战，场面一个比一个精彩，偶尔还能看到“手速快到炸裂”的奇迹表现。

**傍晚时间：夜幕下的运动盛宴（17:00后）**

夜晚的赛场好比“夜猫子福利时间”，你可以看到：男子举重、女子柔道，甚至是射箭比赛。谁说运动只属于“白天”？夜色中的灯光，映衬出运动员们坚毅的面庞，每一次举起的重物都像是在跟“地球引力”say good bye。

与此同时，篮球场上的“3分绝杀”、排球的“扣杀奇迹”不断上演，比拼的激烈程度，堪比“超级碗现场”。

**总结：时间表像快递一样准时，记住这些时间点，别让自己变成“路人甲”！**

还在苦苦寻找东京奥运会开赛和闭幕的时间表？别烦恼！从早晨7点开始，到夜晚19点结束，奥运会一日赛程几乎没有空档，让你一站式吃透全部动态。每一个运动项目的开始时间，都标注得清清楚楚，甚至连“泡面吃完还能跑完马拉松”的节奏都为你*配比。

最重要的，别忘了调好闹钟，不然明天的新闻标题就变成：“运动迷错过超级精彩比赛，后悔不已！”如果你还在幻想午夜还能看到“绝杀瞬间”，建议你提前调好闹钟，毕竟，东京的节奏，比起“打酱油”的慢动作，简直是“快如闪电”。

准备好了吗？奥运会的舞台已经搭好，快，抓紧时间，开启你的“运动速递”模式，把每一场比赛都看作一次“人生的彩排”。记住：时间，就是你*的伙伴，也可能成为你的“敌人”。

说到这里，突然想到一句：

“当你还在为比赛时间点发愁时，运动员们已经把自己推向了极限，等待你去“抢票”现场的那一刻！”

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