NBA中锋谁最强(nba中锋最强脚步视频)

NBA中锋谁最强

美媒《FW》也适时撰文力挺约基奇，认为约老师是联盟现役最强中锋，并为此列出5点理由。理由一：身高与对抗能力 在小球盛行的联盟中，约基奇是“反潮流”的存在，他身高2米13，体重129公斤，是实打实的传统型中锋身材。

NBA历史上脚步最灵活的中锋是谁?50~60年代的,在篮下背身单打可以左晃...

1、王治郅的能力相当全面，远投、中投、篮下，特别是在篮下的背身单打，脚步灵活，放眼现今cBA赛场上，还没有一个中锋有大郅这么全面的水平。 大郅的短板是防守弱于进攻。 王治郅在去年夏天退役，运动生涯结束了。说起他自然绕不开那段NBA经历。

2、年，贾巴尔以状元秀身份进入NBA，新秀赛季便已经可以场均贡献28分15篮板。二年级胜的贾巴尔便凭借37分16篮板进入一阵中锋，70年代的贾巴尔拿到7次更佳一阵中锋，中间仅仅只有比尔·沃顿、摩西-马龙和麦克阿杜。

3、位置： 得分后卫 外号：小飞侠 国籍： 美国 生日： 1978年8月23日 身高： 2，01米 体重： 98 公斤 童年时代在意大利生活8年，熟谙意大利语；父亲乔-布赖恩特(绰号“黑豆”)曾打过606场NBA比赛，平均每场得17分。

4、NO.1 拉塞尔5A#wL 拉塞尔是历史上最伟大的中锋之一，同样也是最伟大的左撇子。

5、奥拉朱旺起初凭借快速的移动创造得分机会，然而当他找到梦幻脚步后，转身跳投便成了得分利器。他的上篮、转身、勾手和盖帽在当年几乎被演绎成神话。

6、以 08 米的身高，摩西-马龙能让自己的得分和篮板全都排名历史前五，你还能说什么呢？NBA 历史上最伟大的中锋之一，这不是对摩西-马龙的褒奖，而是一种深层意义上的肯定。

请教中锋脚步动作

1、一种练习 *** 是用我最开始介绍的姿势，在球场沿Z字路线左右滑行，上肢一定要保持正确姿势。另一种练习 *** 是在禁区内，左右滑步（一般两三步就够了）到禁区左右边线，俯身两手碰触禁区边线，然后再滑到另一端，同样动作。

2、在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。

3、中锋在篮下滑步和转身很重要。练下盘，主要就是要在内线站稳，学会卡位，这在进攻和防守中都很有用的。可以用跑步和跳绳来加强下肢的力量。防守中注意降低重心，然后中锋练好篮下进攻。主要就是步伐和投篮。

NBA史上最强中锋是谁?

在很多人心中，奥拉朱旺都有着极高的地位，相信不少球迷都在心中把历史之一中锋的宝座给了他。

奥尼尔是NBA历史上统治力最强的中锋，看看奥尼尔的身体素质就知道了，几乎没有人可以限制奥尼尔在篮下得分，四次总冠军，三次FMVP，一次常规赛MVP。

作为NBA上古时期最出色的中锋之一，拉塞尔曾率领凯尔特人豪取11座总冠军奖杯，被球迷称作指环王。在他的带领下，凯尔特人达成了NBA史上之一个王朝球队，8连冠的成就更是让无数后辈可望而不可及。

张伯伦 说实话姚明10位以外 NBA历史上最强的10大中锋 随着2007/08常规赛即将结束，NBA名人堂又将迎来新一批成员。

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